Tu camino a la salud
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Otro enfoque para tus propósitos en 2018

Tras unos días de bastante trabajo, pero quizás  también de descanso y de reuniones con familiares y amigos,  es inevitable lo de plantearse los propósitos del nuevo año.  Los medios de comunicación, prensa escrita, televisión, redes sociales  comparten estos días  a un ritmo...
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¿Cómo será el futuro de la salud?

Durante esta semana  se ha celebrado el Día Mundial del Cáncer. He leído  algunos buenos artículos, aquí  y aquí , que hablan  lo que hace tiempo ya se sabe: que la prevención es el factor más importante en la lucha contra esta enfermedad, tanto es así que la Asociación Española...
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Tan sólo darte cuenta

Darte cuenta es el primer paso para detectar que algo no va bien con tu salud. Lo cierto es que en la mayoría de las ocasiones no nos hacemos mucho caso hasta que aparecen los síntomas de enfermedad. Darte cuenta de que estás fumando demasiado, de que por las mañanas te levantas...
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Lo que puedo esperar…y lo que puedo hacer

 Lo que se  puede esperar que el  sistema sanitario, sea público o privado haga por nuestra salud, con frecuencia es una visión que se aleja de la realidad.     Por tanto que no se cumplan algunas expectativas, en no pocas ocasiones nos puede generar desconcierto o...
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De talleres: un tiempo para reflexionar

Disponer de un tiempo para reflexionar, es el eco que me resuena del taller de Nutrición y Coaching que llevamos a cabo ayer entre mi compañera en esta tarea, Iratxe Domezain, nutricionista, y yo, en Kreaction, escuela de superhumanos, en Vitoria.  Llevábamos preparando bastante...
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