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Recuperar silencio, espacio y tiempo presente

Prescribir silencio, recuperar espacio, hacer pie en un pedacito de presente  y escapar de la lavadora inclemente que no deja de centrifugar nuestros asuntos es lo que recomienda el Dr. Salvador Casado en este  artículo que leí hace unos días y que me pareció fantástico.  Hay...
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Las enfermedades crónicas y el coaching salud

Esta semana quiero compartir con vosotros otros dos artículos acerca de la aplicación del coaching  a favor de la prevención y promoción de la salud y de la recuperación de las personas con enfermedades crónicas. Como ya sabéis a estas alturas, si habéis leído algunos articulo...
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Tan sólo darte cuenta

Darte cuenta es el primer paso para detectar que algo no va bien con tu salud. Lo cierto es que en la mayoría de las ocasiones no nos hacemos mucho caso hasta que aparecen los síntomas de enfermedad. Darte cuenta de que estás fumando demasiado, de que por las mañanas te levantas...
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La familia como entorno saludable

La familia  es el primer y principal espacio de sociabilidad habitual en el que iniciamos nuestro desarrollo como personas; por lo que me parece clave hablar del entorno familiar como agente  saludable. Es el  primer motor de la promoción de la salud. Tras las vacaciones...
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COACHING de SALUD EN LAS AULAS

Próximamente acudo a un interesante encuentro promovido por BCF (la Asociación Vasca de Coaching ), que se titula «Coaching educativo: nuevos tiempos, nuevas aulas» (29 de Junio 2016), en Vitoria. Hace ya tiempo que en mi recorrido por esta apasionante actividad de promover la...
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Lo que puedo esperar…y lo que puedo hacer

 Lo que se  puede esperar que el  sistema sanitario, sea público o privado haga por nuestra salud, con frecuencia es una visión que se aleja de la realidad.     Por tanto que no se cumplan algunas expectativas, en no pocas ocasiones nos puede generar desconcierto o...
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Colores, una charla y un TEDX…1,2,3 Inspiración

 De la charla del viernes en Kreaction, «Tu salud a flote» que disfruté junto a Joana Díaz de Alda y Elena García Ozores, las psicólogas de Cocodoc psicología, se me quedó la palabra ACTITUD, que es la que recogimos de boca de los asistentes por unanimidad al final de la reunión....
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La capacidad de ver más allá

La capacidad de ver más allá permite un sinfín de posibilidades para comunicarnos y acercarnos a  las personas. Obtener una valiosa información, y lo más importante de todo, la rescata para ofrecérsela. Y de esa forma, acompañar a seguir creciendo, curando o cuidando… Me...
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Diabetes, coaching y la perspectiva del paciente

Reviso periódicamente utilidades del coaching aplicado a la salud, y concretamente esta tarde me he enfocado en la diabetes por ser una enfermedad crónica que está creciendo a gran velocidad, de la mano de la obesidad, el sobrepeso, y las malas costumbres alimentarias de la...
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De talleres: un tiempo para reflexionar

Disponer de un tiempo para reflexionar, es el eco que me resuena del taller de Nutrición y Coaching que llevamos a cabo ayer entre mi compañera en esta tarea, Iratxe Domezain, nutricionista, y yo, en Kreaction, escuela de superhumanos, en Vitoria.  Llevábamos preparando bastante...
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