Ejercicio físico y naturaleza
El ejercicio físico es parte importantísima, como ya sabes, de un estilo de vida saludable. Concretamente la OMS recomienda, en general y en condiciones normales (entre los 18-64 años): – Mínimo 150 minutos de ejercicio físico moderado aeróbico a la semana ó 75 minutos... LEER MÁS