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Ejercicio físico y naturaleza

El ejercicio físico es parte importantísima, como ya sabes, de un estilo de vida saludable. Concretamente   la OMS recomienda, en general y en condiciones normales (entre los 18-64 años): – Mínimo 150 minutos de ejercicio físico  moderado aeróbico a la semana ó 75 minutos...
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