Tu camino a la salud
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  • Coach de salud Susana Sayas

SayaSalud

SayaSalud es la primera empresa en Vitoria dedicada a ofrecer Servicios de Promoción de la Salud, para mejorar la salud y proporcionar bienestar, a través de la metodología del coaching.

Servicios

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Línea Saludabia

Coaching de salud dirigido a las personas que deseen lograr unos objetivos en relación con su salud, aumentar el control de la salud y el bienestar. Es un servicio de carácter individual, lo definimos como un proceso de acompañamiento profesional y personalizado que te lleva a establecer y conseguir objetivos en relación con la salud a través de tu compromiso y recursos personales.
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Línea Formación

Cursos y talleres para colectivos (empresas sanitarias y no sanitarias, públicas y privadas, instituciones, asociaciones, etc.) preocupados por la salud y el bienestar con el fin de proporcionar herramientas para la mejora de la salud. Este servicio ayuda a obtener otra visión sobre la salud en organizaciones que saben que este tema es clave en su día a día.

Preguntas Frecuentes

  • ¿Qué es la salud?

    Sin duda, desde que la OMS (Organización Mundial de La Salud) acuñara el término de salud como “completo estado de bienestar físico, psíquico y social, no sólo la ausencia de enfermedad” se ha producido una evolución en cuanto a lo que entendemos actualmente por salud. Hay autores que la definen como un concepto más dinámico, con lo que mantenerse sano depende mucho del comportamiento de cada uno, de los estilos de vida y los entornos saludables, y de la actitud con la que afrontamos las circunstancias de tipo físico, psíquico y social que se suceden en la vida. Esto es lo que pensamos también en Sayasalud.
  • ¿Qué es el coaching de salud?

    Por explicarlo de manera sencilla, el coaching es una metodología que permite a las personas caminar de una situación presente a una situación futura deseada por ellas, dentro de un proceso que permite aflorar y poner a disposición de las personas sus propios recursos con el acompañamiento de un coach. El coaching de salud se aplica a objetivos de salud, es un camino que ayuda a las personas a establecer y lograr metas relacionadas con su salud para cambiar su estilo de vida, mejorar el autocontrol de las enfermedades crónicas, disminuir riesgos para la salud, etc.
  • ¿Qué es la promoción de la salud?

    Es el proceso que proporciona a los individuos y colectivos un incremento de la salud para mejorarla, lo que revierte en definitiva, en bienestar. En algunos importantes documentos como la Carta de Ottawa, ya se recogen algunas líneas de promoción de la salud, como capacitar a las personas en un ambiente de apoyo, y de información, atendiendo a las habilidades vitales y oportunidades para hacer elecciones sanas. La promoción de la salud va más allá de lo que tradicionalmente entendemos como entorno sanitario, extendiéndose también a la educación, a nuestro lugar de trabajo, a nuestra comunidad.